Acestă perioadă marchează cel mai rece interval de peste an din punct de vedere energetic în emisfera nordică. Ne referim aici la o răceală energetică invizibilă, nu la temperatura afișată de termometru, deși sincer vă spun că pe la noi, în acestă perioadă, au loc cele mai geroase nopți. Recordul a fost de 20 de grade sub zero...Soarele, generatorul nostru de lumină, căldură și energie, dar și guvernator al motorașului numit inimă experimentează acum „detrimentul” său în Vărsător, fiind opus domiciliului său estival, însorit, din Leu. Așadar ce putem face ca să ne încălzim la propriu corpul și să-l facem să funcționeze mai bine? De asemenea, cum putem să ne înseninăm mințile și mai ales sufletul în acest interval?